¿Y Después, Qué?

Como en las dos entregas anteriores hemos hablado sobre el cambio (antes y durante), ahora me ha parecido conveniente que consideremos la pregunta “¿Qué Sucede Después del Cambio?” Sin duda alguna todos estamos interesados en el futuro, si no, piensa en toda la gente que al comprar el diario matutino, lo primero que busca es lo que su horóscopo les dirá para el día. Es interesante que en pleno siglo 21 todavía haya personas que se niegan a la verdad de que ellas y sólo ellas pueden decidir lo que será de su vida, por eso es importante que reflexionemos: cuando hemos pasado por un momento de transformación, ¿qué viene después?

Un Momento de Calma.

Hay un dicho popular que dice: “Después de la tormenta viene la calma”. Tener un momento de calma es imprescindible para las personas de excelencia, pues es en ese lapso que pueden recuperar energías y aclarar sus motivos y pensamientos, preparándose en la quietud para el momento cuando deban avanzar de nuevo.

En el mundo tan estresado en el que vivimos, no podemos subestimar lo que un momento de calma puede hacer en nosotros, luego de un proceso de transición. Pero, el periodo de calma no lo es de ociosidad. La persona de éxito sabe que puede hacer un alto después de un duro proceso, pero entiende que ese alto no significa desperdiciar su tiempo, sus energías o sus pensamientos.

¿Hemos Cambiado?

Tal vez ya lo he dicho antes, pero de todos modos me parece importante repetirlo hoy: crecer implica dolor, porque el cambio tiene que ver con romper con las viejas costumbres y actitudes limitadoras. Entonces, cuando podemos disfrutar de un momento de quietud, sería bueno que nos preguntáramos si hemos cambiado para mejorar.

Hace algunos años, un escultor israelí que había sufrido la Alemania nazi se hizo una pregunta: “¿Tiene algún sentido el sufrimiento?” Y él mismo se contestó: “Sí, el sufrimiento tiene sentido, si lo cambia a uno y lo hace mejor”*. Así, cuando la tormenta ha pasado, la pregunta que se hace la persona de excelencia es: ¿Qué aspecto de mi vida ha mejorado gracias a la prueba?

Es cierto, no es una pregunta fácil de esbozar, pero tiene en sí el poder de liberarnos del síndrome de víctima, para que comencemos a prepararnos, pues, todo momento de quietud luego del cambio debiera ser un espacio para la preparación. Recuerda: El cambio es de lo único que podemos estar plenamente seguros.

Así que, lo que sucederá después del cambio está en tus manos. Sólo tú puedes hacer que la transición que has experimentado hasta ahora, y la que experimentarás a lo largo de tu vida, tenga algún sentido, por lo tanto, tu destino está en tus manos, ¿aceptas el reto?

¡Hasta pronto, y que disfrutes de un gran día!

Te dejo una canción de Diego Torres: Color Esperanza.

Color Esperanza - Diego Torres

* Tomado de Psicoanálisis y humanismo. Víktor E. Frankl.

Las 6 Cosas que Fisgón y Escurridizo le dirían a todo el que quiere Convertirse en una Persona de Excelencia - II

Luego de escuchar (con el poder de nuestra imaginación, claro) las ideas de Fisgón respecto a las consideraciones que debemos tener antes que el cambio suceda, hoy vamos a darle la oportunidad a Escurridizo para que nos diga cuál debería ser nuestra actitud cuando nos encontramos inmersos en el momento de la transformación. Así que, tal como lo hicimos en la primera parte de éste artículo, tomémonos un momento para escuchar lo que Escurridizo tiene que decirnos.

Durante el Cambio: 3 Consideraciones Importantes.

Escurridizo: Como se vio anteriormente, el cambio es ineludible, tarde o temprano nos asaltará, y aunque no podemos saber a ciencia cierta qué sucederá, sí podemos decidir cómo responderemos. Claro, las señales que hayamos estado viendo nos darán una pista, y nos serán una guía con la cual comenzaremos nuestra propia transformación. Por lo tanto, quiero compartir contigo lo siguiente:

1. Mantén siempre una constante: tus ideales. Lo único que no puede cambiar es lo que tienes en tu cabeza, tus sueños. Como decía Víktor Frankl, pueden quitarnos la libertad exterior, pero nadie podrá quitarnos nunca nuestra última de las libertades, la libertad de ser fieles a nuestros ideales. Esto implica estar comprometidos con una misión, y dicha misión es nuestra voluntad de sentido, aun en medio del sinsentido. Imagina que te abandonan tus amigos, que pierdes tu empleo, que pierdes todo tu dinero, que te enfermas… ¿qué podría hacer que quieras seguir viviendo, seguir luchando por ir al encuentro de tu destino? Sólo tu firme adhesión a lo que sabes que son tus ideales. En el laberinto, cuando todo parecía perdido, Fisgón y yo siempre recordábamos que estábamos allí para seguir avanzando en la búsqueda de nuestro preciado queso, ése queso que veíamos en nuestra mente nos dio la fuerza para no desmayar en medio del cambio.

2. Cuida tu actitud. Es decir, lo que piensas de ti mismo. No se trata sólo de tener una actitud positiva, porque la verdad es que no siempre podemos sonreír cuando la adversidad nos llega, se trata de tener la actitud de saber que podemos seguir avanzando, incluso si hemos tropezado. Lamentablemente, la actitud es confundida con el estado de ánimo, y la actitud es, de hecho, un estado de nuestra mente. Pero, ¿estado de ánimo no es lo mismo que estado mental? No necesariamente. Piensa en esto: Si tienes una ruptura sentimental tu ánimo se siente devastado, ¿cierto? Pero, ¿puedes tomar tu estado anímico del momento como una excusa para no desenvolverte en tus demás roles de vida? Claro que no. Me he dado cuenta que nuestro estado de ánimo puede fluctuar en algunas áreas de nuestra vida, pero eso no significa que debamos permitir que nuestro rol de seres con propósitos se vean afectado. El tipo de actitud que debemos rechazar (y es una decisión hacerlo) es la actitud derrotista, esa que al menor soplo de adversidad nos impulsa a regresar a la comodidad del conformismo.

3. Finalmente, desarrolla relaciones fuertes. Nada puede ser mejor para ti cuando te encuentras en plena transición, que saber que a tu alrededor hay gente de calidad con la que puedes contar. Pero la gente con calidad no llega por casualidad, llega a ti cuando tú te has convertido en una persona de calidad y excelencia. Cultivar relaciones fuertes tiene que ver con ser capaz de transmitir confianza a las personas que te rodean, comenzando con tu propia familia. Y lo mejor de desarrollo este tipo de relaciones es que puedes confiar en el criterio de tus amigos y amigas. Fisgón y yo hemos sido amigos desde la infancia, y yo he aprendido a confiar en su instinto. Cuando dice que el cambio se acerca, entonces hago mi tarea: reviso mis ideales, aclaro mi actitud y me cercioro de que mi relación con Fisgón siga fuerte. Entonces nos lanzamos a la aventura del cambio, y por dicha relación, mi amigo ha aprendido a confiar en mi criterio para lidiar con la transición. Así, somos un gran equipo.

Posiblemente podríamos hablar mucho más al respecto del cambio, antes que este suceda y en el momento que está sucediendo, pero por mi parte, espero que éstas tres breves consideraciones te sirvan para lidiar con el momento de transformación que estés viviendo, tu amigo, Escurridizo.

Hasta la próxima entrega de Vivir la Excelencia. Y los dejo con la segunda parte de ¿Quién se llevó mi queso? La película. ¡Qué la disfruten!

¿Quién se llevó mi queso? - parte 2

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Las 6 Cosas que Fisgón y Escurridizo le dirían a todo el que quiere Convertirse en una Persona de Excelencia - I.

En una entrega anterior hemos hablado un poco sobre Fisgón y Escurridizo, los dos simpáticos ratoncitos del libro “¿Quién se llevó mi queso?” Aunque ellos no hablan en toda la historia, su participación nos deja grandes ejemplos para meditar, especialmente por la forma en que los presenta Spencer Johnson; pero en la entrega de hoy vamos a hacer algo diferente de sólo verlos por el laberinto, manejando el cambio de una manera que podría hacer una gran diferencia para nosotros; hoy vamos a escucharlos, con el poder de nuestra imaginación, diciéndonos sus secretos para aprovechar el momento crítico de la transformación. Para ello permitiremos que cada uno nos diga tres cosas, tres reflexiones a partir de su experiencia. En el artículo de hoy presentaremos los tres primero pensamientos que obtenemos de Fisgón.

Antes del Cambio: 3 reflexiones.

Fisgón: En mi experiencia me he dado cuenta de que no podemos dar por sentado ni siquiera el peinado que nos hicimos por la mañana. Sé que es una manera pueril de decirlo, pero la verdad es que la vida no tiene estructuras rígidas e inalterables, no es así como funciona, pues está en constante transformación de sí misma: Reinventándose. Por tanto, lo que debemos saber antes que el cambio suceda es:

1. Que todo cambia: De lo único que podemos estar plenamente seguros es que todo tiende al cambio. Hace tiempo un sabio griego dijo que “no nos bañamos en el mismo río dos veces”, y tenía razón; tal como el agua fluye, la vida no se detiene en su curso, y hay que tener claro en nuestro interior que eso significará pasar por tramos bastante caudalosos.

2. Hay que prestar atención a las señales: Todo buen conductor sabe que las señales de transito existen por una razón: advertirnos sobre lo que viene adelante. Pero, ¿la vida nos da señales? Claro que sí. Cada año que celebramos nuestro cumpleaños, cada ciclo o semestre que terminamos en la Universidad, cada día que nos levantamos para iniciar nuestras tareas del día, podemos estar seguros de que estamos frente a señales ineludibles de cambio. Mas esas señales no son para volvernos paranoicos. Te imaginas a un conductor sumiéndose en la paranoia cada vez que viera una señal que le indica cuánto le falta para llegar a un puente estrecho, dónde viene una curva peligrosa, cuándo hay que ceder el paso, etc. Las señales sólo tienen la función de prepararnos, pero jamás podrán ayudarnos a tomar la decisión de cómo enfrentar el momento de la verdad.

  3. El cambio es una aventura… a veces un poco impredecible: Sí, esto parece no concordar con la idea de que existen señales que nos preparan para el cambio, pero espera, y piensa de nuevo: Las señales nos preparan para lo que viene, pero el momento de la verdad puede ser algo que no imaginamos a ciencia cierta, eso es lo que convierte a la vida en una verdadera aventura. La señal sólo nos indicará que debemos estar listo para algo impredecible. Sin embargo, esto no es malo, a menos que queramos convertirlo en algo negativo, porque la decisión final es de cada uno de nosotros.

Recuerda estas tres cosas, creo que pueden ayudarnos a enfrentar de una manera madura y saludable cualquier transformación. Ten en mente que la vida sólo nos quita aquello que no nos sirve, pero todo lo que puede ser útil para nuestro desarrollo será pulido sin duda alguna. Tu amigo, Fisgón.

Hasta la próxima entrega, en donde permitiremos a Escurridizo presentarnos sus pensamientos; que tengas un día de aventura hacia el éxito. De paso, aquí les dejo la primera parte de la película ¿Quién se llevó mi queso?

¿Quién se llevó mi queso? Parte 1

Prepararse es la Clave del Éxito

Bienvenidos a una nueva entrega de Vivir la Excelencia. En las últimas entregas hemos venido hablando un poco sobre el valor del tiempo, sobre las virtudes que deberíamos cultivar como seres excelentes y sobre la importancia de expandir nuestra visión. También hemos tratado algunas ideas (en artículos un poco más antiguos) sobre lo vital que es aprovechar éste momento, AHORA, para poder construir nuestra vida de excelencia personal, y esto, a sabiendas del desafío de vivir en un mundo que está cambiando siempre.

En la entrega de hoy quiero que nos concentremos en la clave para lograr aprovechar el tiempo al máximo; quiero que dediquemos unos momentos a reflexionar en la clave para cultivar esas virtudes que afirmarán nuestro carácter y nos mantendrán en el camino de la excelencia, personal y profesionalmente hablando; me refiero a la clave que nos permitirá tomar el cambio como viene, sin avisos, y salir airosos; quiero que pensemos en la PREPARACIÓN.

Hay mucha gente que no se prepara… BIEN.

Desde el colegio, pasando por la Universidad y hasta en el trabajo, hay muchas personas que no dedican el suficiente tiempo a prepararse, o pretenden hacerlo a destiempo. Vamos, no se trata de ser un ratón de biblioteca o de convertirnos en personas demasiado meticulosas, como podría suponerse, sino de saber organizar nuestro tiempo para prepararnos. El asunto es que algunos de nosotros esperamos hasta el último momento para tratar de ponernos al día en las lecturas, en los trabajos, en cuanto a la salud de nuestro cuerpo, etc. Personalmente debo confesar que cuando estuve en el colegio adolecía de ese mismo mal, con el que he tenido que luchar aun estando en la Universidad, pero poco a poco he aprendido que si se quiere ver resultados es imprescindible un aprendizaje ininterrumpido: Aprendizaje de nuevos hábitos, de nuevos pensamientos, de nuevas maneras de hacer las cosas, un aprendizaje de un estilo de vida más efectivo, etc.

Lamentablemente vivimos en el engaño del “no tengo tiempo”. En realidad lo que queremos decir es que no tenemos tiempo para detenernos a acondicionar nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras relaciones, nuestro espíritu; pero si no tenemos tiempo para fortalecer estas áreas importantes de nuestro ser, ¿cómo es que podemos gastarlas?

Podemos hacer algo diferente.

Desde finales del siglo pasado hasta estos primeros años del siglo XXI, ha habido una explosión de interés en el cuidado de nuestro potencial, cuidando cada área que influye directamente en él. Hemos visto como crece el interés por estilos de vida vegetarianos, por vidas más dinamizadas con el ejercicio, por métodos de relajación para combatir el estrés excesivo; pero a pesar de todo eso, seguimos teniendo el problema del desequilibrio. La preparación que es clave para el éxito tiene el ingrediente del equilibrio, pero entendido éste como la capacidad para saber cuándo es necesario un poco de desequilibrio. Sí, aunque suene contradictorio, cuando estamos conscientes de la importancia de un desarrollo holístico de todas nuestras facultades, entonces sabemos cuándo es que podemos dedicar mucho más tiempo a una de esas áreas importantes, a fin de potenciar las demás.

En nuestras manos esta la capacidad de vivir una vida de éxito y excelencia, pero ni el éxito ni la excelencia surgen en el vacío ni por casualidad, sino que son el resultado de la preparación, de un constante acondicionamiento, de hábitos mejores en nuestros pensamientos, en nuestras palabras y nuestras actitudes. Eso es lo que podemos hacer diferente.

Tal vez has escuchado a muchas personas hablar sobre lo que les gustaría ser o hacer en la vida, pero cuando las miras bien te das cuenta que no están dispuestas a pagar el precio que requiere adquirir la condición para ser seres de calidad. Pero tú y yo, HOY podemos tomar una decisión diferente de sólo desear; HOY podemos comenzar a buscar la manera de adquirir las condiciones necesarias en nuestro interior para vivir vidas plenas y felices.

Hasta la próxima entrega.

Artículo Relacionado.

Hay que mantener afilada el hacha.

Expandiendo nuestra visión.

La imaginación es un don de incalculable valor, si sabemos sacarle el máximo provecho. Es más, nuestra imaginación tiene tanto poder, que puede literalmente convertirnos en personas felices o desdichadas. Pero claro, no es sólo el uso esporádico de este don el que nos conduce a nuevos niveles de desarrollo, o nos hunde en la desesperación.

Lamentablemente, la imaginación no es una de esas cosas que nos enseñan a usar en la escuela. Y se me ocurre que es justo por esa razón que, consciente o inconscientemente, damos por sentado que la capacidad de imaginar está determinada. ¿Qué quiero decir? Que pensamos que unos han sido bendecidos con ese don, mientras que otros no, cuando en realidad el desarrollo y fortalecimiento de dicho don es el resultado del ejercicio.

Lo que tenemos delante de nosotros.

Ahora tenemos mucho trabajo por hacer, porque lo que mantenemos en forma constante frente a nuestros “ojos” de la mente, es lo que se convierte en nuestra “realidad”. Esto no significa sólo tener pensamientos positivos, es mantenernos alerta sobre lo que permitimos que se aloje en nuestra cabeza. Si nos imaginamos constantemente desdichados, sin éxito, sin oportunidades, claro que seremos así; pero si en lugar de dar cabida a tales ideas, pensamos que cada problema es una nueva oportunidad, que cada obstáculo es una oportunidad para alcanzar la gloria, que cada día es un nuevo día para vivir felices, sin jamás resignarnos a la derrota (y pensamos todo esto constantemente), entonces seremos personas dichosas, satisfechas.

La palabra clave es “constantemente”, eso es lo que hace la diferencia. ¿Queremos vivir una vida sin límites? Lo primero que debemos hacer es quitarnos nuestros límites, expandiendo nuestra visión al usar el don maravilloso de crear nuestro propio futuro. Pero hay que tener en cuenta que, según Edward de Bono, “en general, el cerebro humano es muy deficiente en su visión del futuro”. Así que no basta con sólo querer tener grandes sueños, debemos aprender a mantener esos sueños constantemente frente a nosotros. Roberto Carballo lo dice aún más claro: “No hablamos de un plan, sino de un proyecto, de algo que sea más que conseguir unos objetivos, sino también que nos permita introducirnos en un mundo de aprendizaje, de investigación, de saber, de ser, de vivir, y para ello precisa de un horizonte que nos enganche y un sistema de valores que sea coherente con nuestra concepción del mundo y que nos impulse y nos dé pertenencia”.

Dando el primer paso.

Ahora podemos dar el primer paso, al imaginar grandes cosas para nuestra vida y mantener esos sueños en nuestra mente siempre. Podemos dar el primer paso, al hacer un claro balance del costo de nuestro proyecto, y luego seguirlo sin tregua al desafío. Podemos dar el primer paso, poniendo delante de nosotros el ejemplo de otros que han triunfado cuando todo parecía perdido, y al ver con los ojos de la imaginación el valor y la tenacidad que hicieron posibles los proyectos más inverosímiles que hemos podido presenciar, podemos llenarnos del mismo valor y tenacidad para realizar nuestros propios proyectos.

Pero, de nuevo, dar el primer paso depende sólo de ti y de mí, ¿qué haremos hoy?

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Las 13 virtudes de Benjamín Franklin.

A manera de introducción.

Durante cinco años de mi vida, la autobiografía del legendario Benjamín Franklin me eludió. A veces veía la obra en las librerías, pero no encontraba ni un centavo en mi bolsa para comprarla. En otras ocasiones había reunido el dinero suficiente, mas ya no tenían mi precioso libro sino hasta nuevo aviso.

Sin embargo, un día, mientras me paseaba frente a una librería con dinero suficiente en mi bolsillo, lo vi; el libro de color verde con una fotografía en la que se aprecian algunos libros, una pluma sobre un par de hojas manuscritas sobre las cuales hay un par de anteojos y, hacia la izquierda, una pequeña fotografía del hombre, sí, de Benjamín Franklin. Entré enseguida y lo pedí, asombrado porque la dependiente de mostrador me miró como si no supiese de lo que yo estaba hablando, así que le repetí que quería comprar el libro “La búsqueda de la perfección”, de… y comenzó a buscarlo hasta que lo localizó y me lo entregó.

En sus propias palabras.

Lo leí ávidamente, pero eso es otra historia. Hoy sólo quiero transcribir lo que este gran hombre plasmó como las 13 virtudes para alcanzar la perfección moral, y para dejar a Benjamín Franklin diga lo que deba decir, le cedo la palabra:

«Los nombre de estas virtudes, junto con sus preceptos, eran los siguientes:

1. Templanza: No comas hasta sentirte harto. No bebas hasta la ebriedad.

2. Silencio. No hables más que aquello que pudiera beneficiar a otros o a ti mismo. Evita las conversaciones triviales.

3. Orden: Ten un lugar para cada una de tus cosas. Ten un momento para cada parte de tu trabajo.

4. Resolución: Comprométete a llevar a cabo lo que debes hacer. Haz sin falta lo que te comprometes a llevar a cabo.

5. Frugalidad: No gastes más que en lo que pueda hacer el bien a otros o a ti mismo. No desperdicies nada.

6. Trabajo: No pierdas el tiempo. Ocúpate siempre en algo útil. Elimina todo acto innecesario.

7. Sinceridad: No lastimes a nadie con engaños. Piensa con inocencia y con justicia. Si hablas, hazlo de acuerdo con esto.

8. Justicia: No perjudiques a nadie, ni haciéndole daño ni omitiendo lo que es tu deber.

9. Moderación: Evita los extremos. No guardes resentimientos tanto tiempo como puedas creer que lo merecen.

10. Limpieza: No toleres la falta de limpieza, ni en el cuerpo ni en la ropa ni en la vivienda.

11. Serenidad: No te dejes alterar por nimiedades, ni por accidentes comunes o inevitables.

12. Castidad: Recurre al acto sexual rara vez, y esto por motivos de  salud o descendencia, pero nunca hasta sentirte harto o débil, y sin que llegues a afectar tu propia paz o reputación o la de otra persona.

13. Humildad: Imita a Jesús y a Sócrates.»

Hasta la próxima; que pases un gran día, lleno de oportunidades para aplicar las 13 virtudes.