30 de noviembre de 2019

35 frases de Orgullo y prejuicio que removerán tu corazón

orgullo y prejuicio amor

Existen películas que se olvidan cuando pasa un tiempo después de verlas, pero esta película no s de esas. Si tienes la suerte de poder ver Orgullo y prejuicio te darás cuenta que se te quedará grabada en el corazón para siempre. Es de esas películas que te removerán el alma y no te dejarán indiferente. Y lo mismo pasa con la novela, desde que empiezas a leerla no puedes parar hasta acabarla y cuando la terminas, ¡te dará pena!

Es una película romántica donde tiene humor, drama y que sin darte cuenta empiezas a compartir las mismas emociones que los protagonistas gracias al magnifico papel que desarrollan en la película.

Frases de Orgullo y prejuicio

Por todo lo comentado anteriormente, queremos compartir con vosotros algunas de las frases que se dicen en la película porque además de sentir, te harán pensar y querer ver este film lo antes posible.

  1. Ceder sin convicción no es un elogio para la comprensión del otro.
  2. Hubiera podido fácilmente perdonar su orgullo, si no hubiera sido porque se metió con el mío.
  3. Soy la criatura más feliz del mundo. Tal vez otras personas lo han dicho antes, pero ninguna con tanta razón. Soy incluso más feliz que Jane, ella sonríe, yo me río.
  4. Mis afectos y deseos no han cambiado, pero una palabra suya me silenciará para siempre.
  5. Hubiera dado el mundo por haber tenido valor para decir la verdad, para vivir la verdad.orgullo y prejuicio pelicula
  6. Cuanto más conozco el mundo, más me desagrada, y el tiempo me confirma mi creencia en la inconsistencia del carácter humano y en lo poco que se puede uno fiar de las apariencias de bondad o inteligencia.
  7. La vanidad y el orgullo son cosas distintas, aunque muchas veces se usen como sinónimos. El orgullo está relacionado con la opinión que tenemos de nosotros mismos; la vanidad, con lo que quisiéramos que los demás pensaran de nosotros.
  8. He sido egoísta toda mi vida, en la práctica, más no en la teoría.
  9. No pretendo poseer igual franqueza con usted que usted conmigo, señora. Usted puede hacerme preguntas que podría escoger no responder.
  10. Somos pocos los que tenemos suficiente valentía para enamorarnos del todo si la otra parte no nos anima.
  11. Siempre se aprecia mucho el poder de hacer cualquier cosa con rapidez, y no se presta atención a la imperfección con la que se hace.
  12. Es mejor saber tan poco como sea posible de los defectos de la persona con la que estás a punto de pasar tu vida.orgullo y prejuicio mujeres
  13. La felicidad en un matrimonio es completamente cuestión de suerte.
  14. Las locuras y tonterías, los caprichos y las inconsistencias me divierten, me pertenecen, y me río de ellas cada vez que puedo.
  15. Es reconocida como verdad absoluta aquella que afirma que un hombre soltero dueño de una gran fortuna ha de sentir algún día la necesidad de casarse.
  16. Usted me ha hechizado en cuerpo y alma.
  17. ¿Y ésta es toda la contestación que he de tener el honor de esperar? Quizás pudiera desear que se me informarse porque con tan escasa prueba de cortesía soy rechazado así.
  18. No Lizzy, permíteme por una vez en mi vida lo mucho que he tenido la culpa. No tengo miedo de ser dominado por esta impresión. Pasará pronto.
  19. No vayas a pensar que soy una mujer elegante tratando de molestarte, sino una criatura racional diciendo la verdad desde su corazón.
  20. Las locuras y tonterías, los caprichos y las inconsistencias me divierten, me pertenecen, y me río de ellas cada vez que puedo.
  21. El poder de hacer cualquier cosa con rapidez siempre es valorado por el poseedor, y usualmente sin ninguna atención por la imperfección de la ejecución.
  22. He estado meditando en el gran placer que un par de espléndidos ojos en la cara de una mujer hermosa puede otorgarle.
  23. Son pocas las personas que en verdad amo, y aún menos de las que pienso bien. Entre más veo este mundo, más insatisfecha estoy con él. Cada día confirma mi creencia en la inconsistencia del humano y de la poca dependencia que se puede tener en la apariencia del mérito o el sentido.
  24. Según entendí, hubo fuertes objeciones contra a la dama.
  25. La franqueza fingida es los suficientemente común, uno la encuentra en todos lados. Pero ser franco sin ser presuntuoso, tomar lo bueno de todos, hacerlos incluso mejor, y no decir nada de lo malo, te pertenece solo a ti.orgullo y prejuicio pelicula
  26. Estos son grandes infortunios. Pero la esposa del Sr. Darcy deberá de contar extraordinarias fuentes de alegrías, para que ella en general no tenga motivos para quejarse.
  27. Lo amo, de hecho, no tiene un orgullo inapropiado. Él es perfectamente amable. No sabes lo que realmente es, entonces reza para que no me duela hablar de él en tales términos.
  28. Puede ser que la poesía sea el alimento de un amor sólido y saludable. Alimenta lo que ya es fuerte. Pero si se trata más bien de una ligera, más bien débil inclinación, estoy convencida de que un soneto puede extinguirla por completo.
  29. No hubieras podido haberme hecho la oferta de tu mano, de cierta manera en la que me hubieras tentado a aceptarla.
  30. No me despediré de usted, señorita Bennet. Tampoco le enviaré mis saludos a s u madre. No se merece tales atenciones. Estoy verdaderamente descontenta.
  31. Me enseñaste una lección, dura al inicio por supuesto, pero de lo más ventajosa. Gracias a ti, aprendí a ser apropiadamente humilde.
  32. ¿Esas son las palabras de un caballero? Desde el primer momento en que te conocí tu arrogancia y tu soberbia, y tu egoísta desdén por los sentimientos de otros, me ha hecho darme cuenta que serías el último hombre en el mundo con el que me casaría.
  33. Si alguna vez hubiera aprendido, hubiera sido muy diestra. Al igual que Anne, si su salud le hubiera permitido aplicar. Confío en se hubiera desempeñado maravillosamente.
  34. La vanidad y el orgullo son cosas diferentes, aunque muchas veces sean utilizados como sinónimos. Una persona puede ser orgullosa sin ser vana. El orgullo tiene que ver más con nuestra opinión de nosotros, mientras la vanidad con lo que los demás piensen de nosotros.
  35. No sufrimos por accidente. No sucede a menudo que la interferencia de los amigos persuada a un joven hombre de fortuna independiente a ya no pensar más en la chica de quien estaba enamorado tan intensamente unos cuantos días antes.


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29 de noviembre de 2019

Resumen del libro «Los Cuatro Acuerdos» de Miguel Ruiz

Por: Maricela Barrios Cruz Nacemos con la capacidad de aprender a soñar, y los seres humanos que nos preceden no enseñan a soñar de la forma en que lo hace la sociedad. El sueño externo tiene tantas reglas que, cuando nace un niño, captamos su atención para introducir estas reglas en su mente. El sueño […]

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5 Resúmenes de libros sobre liderazgo para empresas competitivas

LIDERAZGO EN EMPRESAS COMPETITIVAS Por: Aldo Hernández Bautista 1. Resumen del Libro «¡Cumplir!» de James Champy En la situación económica actual, cuando la financiación para grandes iniciativas empresariales es difícil de encontrar, la mayor ventaja competitiva puede ser también una de las más obvias: las operaciones. En su nuevo libro ¡Cumplir!, el famoso gurú de […]

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El erróneo enfoque de la formación empresarial

¿Estás capacitándote constantemente y capacitando al personal de tu empresa? En el vídeo de hoy trataremos 2 temas que están muy relacionados entre si: en primer lugar, cómo formar a tu equipo de trabajo; y, en segundo lugar, qué rutinas puedes seguir para formarte tú diariamente. ¿Estás capacitándote constantemente y capacitando al personal de tu […]

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28 de noviembre de 2019

Resumen del libro «El arte de cautivar» de Guy Kawasaki

El arte de cautivar: cómo se cambian los corazones, metas y las acciones – Guy Kawasaki Por: Eloysa Morales Morales El poder de cautivar, según el gurú de la gestión empresarial Guy Kawasaki, no tiene nada que ver con manipular a las personas. Se trata, en realidad, de transformar situaciones y relaciones humanas. Supone convertir […]

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Las 2 premisas para aumentar la productividad en la Empresa

La productividad en la Empresa no se puede aumentar por medio de normas. En primer lugar, porque todas las normas tienen una demanda colectiva y la productividad es un hecho completamente individual. En segundo lugar, porque las normas generan algún tipo de sanción o desincentivo si no son respetadas. Y esto, en el mejor de […]

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Resumen del libro «Macroeconomía» de Paul Samuelson y William Nordhaus

Por: Leticia Luna Vera Durante más de medio siglo, esta obra ha servido como estándar para la enseñanza de economía elemental en las aulas de todo el mundo. Cada nueva edición ha presentado las mejores aportaciones de los economistas acerca de la manera cómo funcionan los mercados y lo que la sociedad puede hacer para […]

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Resumen del Libro «Introducción a la Teoría General de la Administración» de Idalberto Chiavenato

Por: Crisma Gardenia Hernández López Teoría General de la Administración La teoría general de la Administración comenzó con lo que llamaremos “énfasis en las tareas” (actividades ejecutadas por los operarios en una fábrica), con la administración científica de Taylor. Enseguida, la preocupación básica fue “énfasis en la estructura” con la teoría clásica de Taylor y […]

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Función de la administración en las organizaciones

Por: Ernesto Vargas Santiago Función de la administración: La administración se conoce como el espacio donde tiene lugar un conjunto de acciones u operaciones comunes con independencia de las especificidades del objeto administrado. Al conjunto de operaciones y a la secuencia en que son realizadas, es lo que se denomina proceso administrativo. El proceso administrativo […]

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El futuro del Social Media Marketing en 2020

Si bien es cierto que el Social Media Marketing en si no es nuevo, la verdad es que constantemente está en evolución. En este vídeo analizamos cuáles son esas tendencias y cambios que las empresas deben tener en cuenta para aprovechar las redes sociales en este 2020. Si bien es cierto que el Social Media […]

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Gansos y soñadores

Cuando el pequeño gansito preguntó a mamá ganso: –¿Cuál será mi destino?, Mamá ganso respondió: «El destino es el resultado de nuestras decisiones. No se encuentra escrito. Tú lo escribes. Así tu vida día a día se convierte en algo parecido como un cuento. De esos que te leo justo antes de dormir. Un día, […]

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Whale, la nueva app de Facebook

¿Sabes de qué trata la nueva aplicación que ha lanzado Facebook? Se llama Whale y de momento solo está disponible en Canadá y para dispositivos iPhone. Esta app tiene cómo funcionalidad permitirle a los usuarios editar fácilmente sus imágenes y crear memes. ¿Sabes de qué trata la nueva aplicación que ha lanzado Facebook? Se llama […]

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27 de noviembre de 2019

Pensamientos negativos de la ansiedad: aprende a identificarlos y a detenerlos

tener ansiedad por pensar demasiado

Según las teorías de la terapia cognitiva, tus pensamientos y valores determinan la forma en que te ves a ti mismo y al mundo que te rodea. Los pensamientos y creencias basados en el pesimismo pueden afectar negativamente tus sentimientos, emociones y tu salud mental. Estas percepciones dañinas son problemas comunes que pueden contribuir a los síntomas de los trastornos del estado de ánimo y ansiedad.

Es importante que sepas identificar y detener los pensamientos negativos de la ansiedad para que no te afecten y caigas en la espiral de la autodestrucción emocional. Pero antes de esto, primero debes entender qué tipos de pensamientos negativos existen y cuáles son las creencias y los patrones de pensamiento negativo.

Creencias autodestructivas y patrones de pensamiento negativo

Para superar los patrones de pensamiento negativos y las creencias autodestructivas, es importante comprender las definiciones y las diferencias entre estos dos conceptos.

sentimiento de ansiedad

Creencias autodestructivas

Tu sistema de creencias está formado por tus puntos de vista, actitudes y valores personales. Tus creencias siempre están contigo, moldeando la forma en que te ves a ti mismo y al mundo que te rodea. Las creencias autodestructivas pueden prepararte para el fracaso y la insatisfacción. Por ejemplo, si crees que tu autoestima está determinada únicamente por tus logros, solo te sentirás satisfecho cuando sobresalgas en tu carrera, alcances tus metas o alcances el nivel deseado de estatus.

Las creencias autodestructivas se dividen en dos categorías: creencias intrapersonales que tienes sobre ti y creencias interpersonales sobre tus relaciones.

  • Intrapersonal: Perfeccionismo, aprobación, logro
  • Interpersonal: Culpa, sumisión, miedo al conflicto

Patrones de pensamiento negativo

A diferencia de las creencias autodestructivas, los patrones de pensamiento negativo no siempre están en tu mente, solo surgen cuando te enfrentas a un problema. También conocidos como distorsiones cognitivas, estos pensamientos negativos vendrán a la mente en momentos de estrés y reforzarán tus creencias autodestructivas.

Por ejemplo, tal vez tienes la creencia autodestructiva de que tu valía se define únicamente por tus logros. Puedes sentirte bien siempre que puedas alcanzar tus objetivos de manera constante. Sin embargo, cuando te enfrentas a obstáculos u obstáculos imprevistos, los patrones de pensamiento negativos pueden hacer que analices en exceso o exageres la gravedad de una situación, lo que en última instancia desencadenará una ansiedad infundada.

En tales circunstancias, puedes comenzar a tener pensamientos negativos, como etiquetarte como un “fracaso” o culparte a ti mismo por no alcanzar tu objetivo. Puedes pensar: “Nunca seré una persona de éxito” o “no estoy destinado a esto”. Con el tiempo, estos pensamientos pueden disminuir la autoestima e incluso pueden contribuir a los síntomas de depresión y trastorno de pánico.

Superar estos pensamientos negativos

Las creencias personales se aprenden y desarrollan con el tiempo, lo que las hace muy difíciles de cambiar. Del mismo modo, los patrones de pensamiento se convierten en una forma habitual de pensar que está tan arraigada que a menudo no nos damos cuenta de que está ocurriendo en la mente. Sin embargo, hay formas de romper el ciclo de creencias autodestructivas y patrones de pensamiento negativos.

mujer con mucha ansiedad

Para elevarte por encima de tus creencias autodestructivas y pensamientos negativos, comienza por reconocer cuándo surgen estos problemas en tu vida. Por ejemplo, observa tu perspectiva de la vida y cómo reaccionas ante diferentes problemas cuando te suceden. ¿Enfrentas tus problemas de frente o te dejar llevar por los pensamientos negativos? ¿La vida está llena de posibilidades o ves que el vaso está siempre medio vacío?

Después de comenzar a reconocer creencias autodestructivas y patrones de pensamiento negativos, retoma el control desafiándolos. Por ejemplo, si te sientes incapaz, pregúntate si es cierto que los demás solo te aceptan si eres “perfecto”. ¿Realmente eres un perdedor?

Continúa cuestionando tus creencias y pensamientos, reemplazándolos por otros más positivos y realistas. Cuando comienzas a confrontar tus puntos de vista negativos, puedes comenzar a notar cuántos de ellos no son ciertos en tu vida. En lugar de asumir lo peor, puedes pensar para ti mismo que te sientes decepcionado por no haber alcanzado un determinado objetivo, pero aceptas que estás aprendiendo y creciendo a partir de tus errores y adversidades.

Desarrollar nuevas creencias y formas de pensar requerirá un esfuerzo extra y consistencia por tu parte. Al monitorear, confrontar y repensar tus pensamientos y creencias negativas, puedes “desaprender” o cambiarlos a formas más nutritivas, empoderadoras y alentadoras de ver tu vida. Con el tiempo, es posible que puedas cambiar tus pensamientos y creencias por otras que sean más realistas y también, más realistas.

Paso a paso para acabar con los pensamientos negativos

Además de los consejos que te hemos dado más arriba, también puedes tener en cuenta los siguientes pasos para poder comenzar a acabar con los pensamientos negativos desde ya.

El primer paso es darte cuenta y detener tus pensamientos negativos o “diálogo interno”. El diálogo interno es lo que piensas y crees sobre ti y tus experiencias. Es como un comentario corriente en tu cabeza. Su diálogo interno puede ser racional y útil. O puede ser negativo y no útil.

fantasmas en la cabeza por ansiedad

El siguiente paso es preguntarte si tus pensamientos son útiles o inútiles. Mira lo que te estás diciendo a ti mismo. ¿La evidencia respalda tu pensamiento negativo? Algunas de sus conversaciones internas pueden ser ciertas, o puede ser en parte cierto pero exagerado.

Una de las mejores maneras de ver si te preocupas demasiado es mirar las probabilidades. ¿Cuáles son las probabilidades o posibilidades de que ocurra lo malo que te preocupa? Si tienes una revisión de trabajo que tiene una pequeña crítica entre muchos cumplidos, ¿cuáles son las probabilidades de que realmente esté en peligro de perder tu trabajo? Las probabilidades son probablemente bajas.

El siguiente paso es elegir un pensamiento útil para reemplazar el que no sirve de nada. Mantener un diario de tus pensamientos es una de las mejores maneras de practicar la detención, preguntar y elegir tus pensamientos,  esto te hace consciente de tu diálogo interno. Escribe cualquier pensamiento negativo o inútil que hayas tenido durante el día.

Si crees que quizás no los recuerdes al final de tu día, lleva un bloc de notas contigo para que puedas escribir cualquier pensamiento a medida que pasa por tu cabeza. Después, escribe mensajes útiles para corregir los pensamientos negativos. Si haces esto todos los días, pronto te saldrán naturalmente pensamientos precisos y útiles.



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25 de noviembre de 2019

5 «Micro destrezas» de ventas que te hacen un vendedor excepcional

Hay algo importante respecto a las “micro destrezas”, y no solo las relacionadas a ventas. Estas “pequeñas” habilidades, desarrolladas hasta el punto que se alcance maestría sobre ellas, son las que finalmente modelan las ventajas competitivas de un profesional y lo incorporan en la élite. El hecho se sostiene en lo siguiente: las “micro destrezas” […]

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6 Maneras de hacer crecer tu negocio sin gastar dinero

Como emprendedor, muchas veces lo que necesitas es crear estrategias que te ayuden a crecer tu negocio, el problema viene cuando todas las ideas que se te vienen a la mente requieren una inversión importante y es ahí donde tienes que frenar tus planes. Para que poco a poco vayas creciendo, te traemos estas seis […]

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Todo lo que debes saber sobre el trabajo remoto

Conforme avanza la tecnología dentro y fuera de las empresas, la forma en la que trabajamos ha evolucionado significativamente. Anteriormente, el único modelo de trabajo que conocíamos era aquel tradicional en el que teníamos que trasladarnos hasta nuestra oficina y cumplir con un horario laboral. Ahora, es más normal escuchar de los nómadas digitales o […]

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24 de noviembre de 2019

7 Conferencias gratuitas para emprendedores (por tiempo limitado)

A pocas semanas de iniciar un nuevo año, es la época perfecta para organizar nuestras ideas, planear y prepararnos para los retos que enfrentaremos en los siguiente meses. Hoy queremos compartirte un contenido exclusivo que la organización Congresos Virtuales Exitosos nos ha enviado para aquellos emprendedores que deseen trabajar en sí mismos y comenzar con […]

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23 de noviembre de 2019

40 frases de Isabel Allende que no olvidarás jamás

isabel allende conferencia

Si hay una mujer en el mundo que te puede hace reflexionar con sus frases y pensamientos, esa mujer sin duda es Isabel Allende. Ella es una famosa escritora y periodista chileno-estadounidense que nació en Perú. Ha escrito algunos libros que se convirtieron en famosos como “La casa de los Espíritus” o “Eva Luna”.

Isabel Allende ha reflejado en sus escritos, libros y en su propia palabra muchas reflexiones sobre diversos aspectos de la vida. Sus frases siempre están cargadas de pasión y compromiso.  En sus frases podrás disfrutar del amor y dulzura de cada una de sus palabras. Además del campo literario Isabel Allende en el campo personal también destaca puesto que es una gran activista social y una popular feminista.

Por si fuese poco es una gran comunicadora con la mente muy clara y el corazón lleno de inspiración para motivar a otros y concienciarles para que tengan una buena vida.

isabel allende sentada

Frases de Isabel Allende

No te pierdas estas frases de Isabel Allende que una vez que las leas, posiblemente se te quedarán grabadas en el alma y al mismo tiempo podrás disfrutar de su invitación a reflexionar sobre diversos temas.

  1. El afecto es como la luz del mediodía y no necesita la presencia del otro para manifestarse. La separación entre los seres también es ilusoria, puesto que todo está unido en el universo.
  2. Enfrenta los obstáculos a medida que se presenten, no pierdas energía temiendo lo que pueda haber en el futuro.
  3. La memoria es ficción. Seleccionamos los más brillantes y los más oscuros recuerdos, ignorando lo que nos avergüenza, y bordamos así el amplio tapiz de nuestras vidas.
  4. Necesito contar una historia. Es una obsesión. Cada historia es una semilla dentro de mí que comienza a crecer y crecer, como un tumor, y tengo que enfrentarlo tarde o temprano.
  5. El miedo es inevitable, tengo que aceptarlo, pero no puedo permitir que me paralice.
  6. La muerte no existe, la gente sólo muere cuando la olvidan; si puedes recordarme siempre estaré contigo.
  7. Me explicaste que de la quietud nace la inspiración y del movimiento surge la creatividad.
  8. Me arrepiento de las dietas, de los platos deliciosos rechazados por vanidad, tanto como lamento las ocasiones de hacer el amor que he dejado pasar por ocuparme de tareas pendientes o por virtud puritana.
  9. Todos tenemos demonios en los rincones oscuros del alma, pero si los sacamos a la luz, los demonios se achican, se debilitan, se callan y al fin nos dejan en paz.
  10. Cada uno es responsable de sus sentimientos y la vida no es justa.
  11. No hay luz sin sombra, así como no hay felicidad sin dolor.
  12. Es una verdad maravillosa que las cosas que más queremos en la vida -un sentido de propósito, la felicidad y la esperanza- se logran más fácilmente dándolas a otros.
  13. Las raíces no están en el paisaje, ni en un país, ni en un pueblo, están dentro de ti.
  14. Hay silencio antes de nacer, hay silencio después de la muerte: la vida no es más que ruido entre dos silencios insondables.
  15. Solo tienes lo que das. Al gastarte a ti mismo, te vuelves rico.isabel allende puerta
  16. El corazón es lo que nos impulsa y determina nuestro destino.
  17. Hay silencio antes de nacer, hay silencio después de la muerte: la vida no es más que ruido entre dos silencios insondables.
  18. Las palabras no son tan importantes cuando reconoces las intenciones.
  19. No puedes encontrar a alguien que no quiera ser encontrado.
  20. Y no soy una de esas mujeres que tropieza dos veces con la misma piedra.
  21. Si no escribiera, mi alma se secaría y moriría.
  22. El amor nos vuelve buenos. No importa a quién amemos, tampoco importa ser correspondidos o si la relación es duradera. Basta la experiencia de amar, eso nos transforma.
  23. Tal vez estamos en este mundo para buscar el amor, encontrarlo y perderlo, una y otra vez. Con cada amor, nacemos de nuevo, y con cada amor que termina recogemos una herida nueva. Estoy cubierta de orgullosas cicatrices.
  24. Todos podemos cambiar, pero nadie puede obligarnos a hacerlo. El cambio suele ocurrir cuando enfrentamos una verdad incuestionable, algo que nos obliga a revisar nuestras creencias.
  25. Igual que en el momento de venir al mundo, al morir tenemos miedo de lo desconocido. Pero el miedo es algo interior que no tiene nada que ver con la realidad. Morir es como nacer: solo un cambio.
  26. Tal vez sería conveniente que no trataras de dominar tu cuerpo con la mente. Debes ser como el tigre del Himalaya, puro instinto y determinación.
  27. Me gustan las personas que tienen que luchar por obtener algo, los que teniéndolo todo en contra salen adelante. Esta es la gente que me fascina. La gente fuerte.
  28. La verdadera amistad resiste el tiempo, la distancia y el silencio.
  29. Todos tenemos una reserva de fuerza insospechada que emerge cuando la vida nos pone a prueba.
  30. Escribir es como hacer el amor. No te preocupes por el orgasmo, preocúpate del proceso.isabel allende blanco y negro
  31. Para las mujeres, los mejores afrodisíacos son las palabras. El punto G está en los oídos. El que lo busca abajo está perdiendo el tiempo.
  32. Lo que más temo es el poder con impunidad. Le temo al abuso de poder y al poder de abusar.
  33. Cuando haces una tortilla, como cuando haces el amor, el afecto cuenta más que la técnica.
  34. Pasas la primera parte de tu vida coleccionando cosas… y la segunda mitad deshaciéndote de ellas.
  35. El miedo no es real, está solo en tu mente, como todas las demás cosas. Nuestros pensamientos forman lo que creemos que es la realidad.
  36. Tener un punto para comenzar es importante. Sabes que cuando decides escribir algo es como un compromiso. Es como enamorarse.
  37. Las mujeres siempre han sido valientes… Siempre protegen a sus hijos y, en el último siglo, han sido valientes en la lucha por sus derechos.
  38. Si escribo algo, me temo que sucederá, y si amo demasiado, me temo que perderé a esa persona; sin embargo, no puedo dejar de escribir o amar…
  39. En los momentos más difíciles de mi vida, cuando parecía que todas las puertas estaban cerradas para mí, el sabor de esos albaricoques regresa para consolarme con la idea de que la abundancia está siempre al alcance, solo si uno sabe cómo encontrarla.
  40. No podían entender la ventaja de vivir en contra de sus inclinaciones en este mundo para disfrutar de un hipotético bienestar en otro.


from Maria Jose Roldan Recursos de Autoayuda http://bit.ly/2D6YGWb
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33 Formas simples de mejorar su desempeño… y su vida

Para mejorar su desempeño, y en última instancia su propia vida, no es indispensable que conozca todas las  filosofías de la vida o los conceptos que orientan los actos virtuosos. También puede alcanzarlo practicando unas cuantas cosas simples. Sencillas, casi elementales, como suele ser todo lo que realmente importa. No se necesita mucho tiempo para […]

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Resumen del libro «Cómo evitar la tensión en el ambiente laboral (trabajo y estrés)» de Leonel Oliverio

Por: Tania López Bautista Capítulo 1: La dinámica del trabajo en la sociedad actual El trabajo si bien ayuda al desarrollo de las capacidades y a la aplicación de la creatividad y entusiasmo. Sin embargo, en este se puede presentar circunstancias difíciles y por tanto, susceptibles a convertirse en fuente de estrés y malestar. La […]

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¿De qué trata el libro «Cómo ganar amigos e influir sobre las personas» de Dale Carnegie?

por: Fátima Ávila Mendoza Este libro es para hacer mejorar a las personas en sus relaciones con otras personas. En la primera parte del libro se hace referencia a las técnicas fundamentales para tratar con el prójimo. Nos dice que, “si quieres recoger miel, no des punta pies a la colmena”; la regla para la […]

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Facebook Pay ya está aquí

Ya está aquí Facebook Pay, la nueva forma de pago que ha desarrollado la plataforma. En este vídeo te cuento en qué consiste Facebook Pay y cómo va a influir en los negocios para que te vayas preparando. Ya está aquí Facebook Pay, la nueva forma de pago que ha desarrollado la plataforma. En este […]

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¿Cuánto dinero ganas con tus clientes?

¿Sabes qué es el CLV o Customer Lifetime Value? En este vídeo te cuento de qué trata esta importante métrica de marketing y cómo puedes calcularla para saber cuáles son los canales y estrategias más rentables para tu negocio. Enlace: http://bit.ly/35xxjjZ ¿Sabes qué es el CLV o Customer Lifetime Value? En este vídeo te cuento […]

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Crear una estrategia de Email Marketing para Black Friday

Se acerca una de las fechas comerciales más importantes del año: Black Friday. ¿Ya tienes lista tu estrategia de Marketing para aprovecharla? En este vídeo te explico cómo puedes construir una estrategia de Email Marketing para Black Friday. Se acerca una de las fechas comerciales más importantes del año: Black Friday. ¿Ya tienes lista tu […]

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Cómo ganar dinero con los vídeos de Facebook

Seguramente has visto que en muchos vídeos de Facebook ahora te aparecen anuncios publicitarios, ¿Te gustaría saber cómo puedes activar estos anuncios en tus vídeos para que puedas ganar dinero desde la plataforma? En este vídeo te lo cuento. Seguramente has visto que en muchos vídeos de Facebook ahora te aparecen anuncios publicitarios, ¿Te gustaría […]

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Las redes de audiencia en Marketing

¿Sabes qué son Las redes de audiencia en Marketing? Si bien no se trata de un concepto completamente nuevo, es importante conocer de qué tratan estas redes de audiencia y por qué es importante entender cómo funcionan si queremos aprovecharlas dentro de las estrategias de marketing en nuestro negocio. ¿Sabes qué son Las redes de […]

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Colores Feng shui para Negocios

Hace más de 4000 años la cultura china creó y desarrolló un concepto denominado “Feng shui”, cuyo significado es “Tierra y Cielo”. Desde la antigüedad, nosotros y la tierra somos una pequeña partícula en el espacio afectados por la energía del universo cada día en nuestra salud, pensamientos y emociones. ¿Qué es el Feng Shui? […]

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Feria de Emprendimiento Social Se Realizará en Bogotá a Finales de Noviembre

En el Centro Comercial Usaquén Plaza el 30 de Noviembre y el 1 de Diciembre, Quántica Education realizará la tercera edición su feria de emprendimiento social, Feria ImpactCo. Durante los dos días de feria (entrada gratis), de 9:00am a 8:00pm el sábado y de 9:00am a 8:00pm el domingo, +40 emprendimientos estarán vendiendo sus productos […]

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22 de noviembre de 2019

10 películas educativas para jóvenes

adolescentes viendo una peli

El cine es un pasatiempo que muchas personas, de todas las edades, adoran. Es bastante normal. Las películas nos transmiten historias y nos hacen vivir y ver realidades que quizá de otra manera nunca habríamos tenido en la mente. Además, también pueden enseñarnos grandes cosas y valores. A los niños, adolescentes y jóvenes que están en pleno proceso de desarrollo las películas también pueden ser importantes en su percepción y perspectiva del mundo, pueden educarle gracias a los valores que pueden enseñarles.

A continuación vamos a comentarte algunas películas educativas que son estupendas para que tus hijos puedan verlas. Algunas son ideales para niños y adolescentes, otras mejor para adolescentes y jóvenes debido a su complejidad… pero todas, son ideales para que las vean y comprendan realidades diferentes que no están tan lejanas de sus vidas como parece.

Requiem por un sueño (2000, D. Aronofsky)

En esta película se describen los diferentes tipos de adicciones y es una película con bastante dureza en sus imágenes. Pero es una película ideal para pode trabajar con los hijos la prevención a las drogas o a cualquier tipo de adicción. Permite analizar el procesos de adicción y las consecuencias que siempre tienen.

American History X (1998, Tony Kaye)

Un joven neonazi entre en la cárcel por matar a un hombre negro y cuando sale quiere reinsertarse en la sociedad y apartarse de todo el mundo de delincuencia y racismo en el que vivía anteriormente. El problema comienza cuando descubre que su hermano pequeño ha seguido sus pasos de antes de entrar en la cárcel y está metido en el odio y el vandalismo. El protagonista luchará para alejar a su hermano de ese mundo tan peligroso. En esta película se habla de la familia y el amor, del ejemplo, de lo absurdo de la violencia…

adolescentes viendo una peli en casa

El pianista (2002, Roman Polanski)

Esta película llega al corazón porque está basada en hechos reales. Habla sobre la vida de un brillante pianista polaco que es de origen judío que reside en guetto de Varsovia con su familia.  En 1939 los alemanes invaden Polonia y evita la deportación gracias a algunos amigos pero tiene que estar escondido si quiere sobrevivir. Una gran película para aprender a luchar ante cualquier adversidad por complicada que sea…

Wall-e (2008, Andrew Stanton)

La historia trata sobre un robot llamado Wall-E que es el único que queda en el planeta Tierra después de que los humanos lo abandonen. Tiene una cucaracha como mascota y juntos pasan sus días limpiando la basura que queda en el planeta. Un día, Wall-E se encuentra con EVE, un elegante robot de reconocimiento en una misión para encontrar una planta viva en la tierra. Las aventuras de Wall-E comienzan con EVE, quien lo lleva a un viaje que determina el destino de la humanidad.  Esta película imagina la destrucción hecha por los humanos a su planeta Tierra y cómo todavía hay una posibilidad de revertir el daño.

adolescente sola viendo una peli

Coco (2017, Lee Unkrich, Adrian Molina)

Miguel ama la música e idolatra al famoso músico Ernesto de la Cruz. Pero, por alguna extraña razón, a nadie en su familia se le permite cantar o tocar música de ningún tipo. Su desesperación por demostrar su talento musical lo lleva a la Tierra de las Muertes. Luego comienza una cadena de eventos misteriosos que revela el secreto detrás de la prohibición de la música en su familia. La historia habla sobre la esperanza, el optimismo y la pasión que un niño puede tener por una forma de arte. Coco es una excelente película educativa de animación para niños.

Trilogía “Regreso al futuro” (1985-1990, Robert Zemeckis)

La historia es sobre Marty McFly, de 17 años, quien accidentalmente es enviado 30 años al pasado, a través de la máquina de viaje en el tiempo inventada por un científico. La película trata sobre cómo encuentra su camino de regreso al futuro alentando a sus padres adolescentes a encontrarse y enamorarse, mientras convence al científico de su invención en el futuro. La historia es inspiradora y entretenida y muestra la batalla de un adolescente contra el tiempo para preservar su futuro sin perturbar el pasado.

Del revés (2015, Pete Docter)

La adolescencia es el momento en que las emociones toman una montaña rusa dentro de la mente de un niño. Riley, de once años, no es una excepción y se guía por muchas emociones como tristeza, ira, angustia, alegría y miedo. Todos sus sentimientos están controlados en la sede (cerebro), que la transporta de las emociones negativas a las positivas. La historia personifica las emociones como estas pequeñas personas dentro de nuestras cabezas y cómo escuchamos y sentimos estas pequeñas voces para tomar decisiones en nuestras vidas. Es una película de animación bellamente hecha que retrata la tormenta de emociones en una mente joven en una vena más ligera y envía un mensaje de mantenerse positivo y feliz.

adolescente solo viendo una peli

Forrest Gump (1994, Robert Zemeckis)

Esta película de Tom Hanks cuenta la inspiradora historia de un hombre con un coeficiente intelectual bajo que logra muchas hazañas increíbles. Gana la Medalla de Honor por valentía, se convierte en un experto jugador de ping pong, inspira el famoso baile de Elvis Presley y gana dinero vendiendo camarones. Es una historia verdaderamente inspiradora que todo estudiante debe ver. La película transmite que nada es imposible si estás lo suficientemente dispuesto. Hay una frase en la película increíble para reflexionar: “Mamá siempre dijo que la vida era como una caja de bombones. Nunca sabes lo que vas a obtener”

El club de los poetas muertos (1989, Peter Weir)

John Keating, un profesor de inglés que sorprende a todos con sus métodos de enseñanza poco ortodoxos y crea un impacto duradero en los corazones de sus alumnos. Al principio parecía una tarea ardua y complicada pero gracias a su persistencia y su personalidad, se va ganando el cariño y el respeto de todos y cada uno de sus alumnos.

La busca de la felicidad (2006, Gabriele Muccino)

Es una película dramática biográfica estadounidense basada en la vida del empresario Chris Gardner dirigida por Gabriele Muccino en 2006. En esta película, Will Smith interpreta el papel de Gardner, que pasa de ser un vendedor sin hogar al dueño de una casa de bolsa con su pura determinación y poder de voluntad.



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21 de noviembre de 2019

Pautas de crianza para el desarrollo socio afectivo en la infancia

desarrollo socioafectivo

El desarrollo socioemocional incluye la experiencia, la expresión y el manejo de las emociones del niño y la capacidad de establecer relaciones positivas y gratificantes con los demás. Abarca tanto los procesos intra e interpersonales.

Las características centrales del desarrollo emocional incluyen la capacidad de identificar y comprender los propios sentimientos, leer y comprender con precisión los estados emocionales en los demás, manejar las emociones fuertes y su expresión de manera constructiva, regular el propio comportamiento, desarrollar empatía por los demás… y establecer y mantener relaciones.

Emociones desde bebés

Los bebés experimentan, expresan y perciben las emociones antes de comprenderlas por completo. Al aprender a reconocer, etiquetar, administrar y comunicar sus emociones y a percibir e intentar comprender las emociones de los demás, los niños desarrollan habilidades que los conectan con la familia, los compañeros, los maestros y la comunidad.

Estas capacidades crecientes ayudan a los niños pequeños a ser competentes en la negociación de interacciones sociales cada vez más complejas, a participar eficazmente en las relaciones y actividades grupales, y a cosechar los beneficios del apoyo social crucial para el desarrollo y funcionamiento humano saludable.

desarrollo socioafectivo a una edad temprana

Desarrollo socioafectivo saludable en la infancia

El desarrollo socioafectivo saludable para bebés y niños pequeños se desarrolla en un contexto interpersonal: el de las relaciones positivas y continuas con adultos familiares y afectuosos. Los niños pequeños están particularmente en sintonía con la estimulación social y emocional. Incluso los recién nacidos parecen atender más a los estímulos que se parecen a las caras.

También prefieren las voces de sus madres a las voces de otras mujeres. A través de la crianza, los adultos apoyan las primeras experiencias de regulación emocional de los bebés. El cuidado receptivo ayuda a los bebés a comenzar a regular sus emociones y a desarrollar un sentido de previsibilidad, seguridad y capacidad de respuesta en sus entornos sociales.

Las relaciones tempranas son tan importantes para los bebés en desarrollo. En los primeros años, las relaciones educativas, estables y consistentes son la clave para un crecimiento, desarrollo y aprendizaje saludables. En otras palabras, las relaciones de alta calidad aumentan la probabilidad de resultados positivos para los niños pequeños. Las experiencias con miembros de la familia y maestros brindan una oportunidad para que los niños pequeños aprendan sobre las relaciones sociales y las emociones a través de la exploración y las interacciones predecibles.

desarrollo socioafectivo en la infancia

Emoción y cognición relacionados

La emoción y la cognición son procesos profundamente interrelacionados. Los mecanismos neuronales que subyacen a la regulación emocional pueden ser los mismos que los procesos cognitivos subyacentes. La emoción y la cognición trabajan juntas, informando conjuntamente las impresiones del niño sobre las situaciones y el comportamiento influyente.

La mayor parte del aprendizaje en los primeros años se produce en el contexto de los apoyos emocionales. Las ricas interpenetraciones de emociones y cogniciones establecen los principales guiones psíquicos para la vida de cada niño. Juntos, la emoción y la cognición contribuyen a los procesos de atención, la toma de decisiones y el aprendizaje. Además, los procesos cognitivos, tales como la toma de decisiones, se ven afectadas por la emoción.

Las estructuras cerebrales involucradas en los circuitos neuronales de la cognición influyen en la emoción y viceversa. Las emociones y los comportamientos sociales afectan la capacidad del niño pequeño para persistir en actividades orientadas a objetivos, buscar ayuda cuando sea necesaria y participar y beneficiarse de las relaciones.

Los niños pequeños que exhiben un ajuste social, emocional y conductual saludable tienen más probabilidades de tener un buen rendimiento académico en la escuela primaria.

Interacciones con adultos

Las interacciones con adultos son una parte frecuente y regular de la vida diaria de los bebés. Se ha demostrado que los bebés de hasta tres meses de edad pueden discriminar entre los rostros de adultos desconocidos. Las bases que describen las interacciones con adultos y las relaciones con adultos están interrelacionadas. En conjunto, dan una imagen del desarrollo social y emocional saludable que se basa en un entorno social de apoyo establecido por los adultos.

desarrollo socioafectivo en la escuela

Los niños desarrollan la capacidad de responder a los adultos y comprometerse con ellos primero a través de interacciones predecibles en relaciones cercanas con los padres u otros adultos afectuosos en casa y fuera de casa. Los niños usan y desarrollan las habilidades aprendidas a través de relaciones cercanas para interactuar con adultos menos familiares en sus vidas. Al interactuar con adultos, aprenden sobre habilidades sociales y emocionales.

Estas interacciones forman la base de las relaciones que se establecen entre maestros y niños en el aula o en el hogar y están relacionadas con el estado de desarrollo de los niños. La forma en que los maestros interactúan con los niños es el corazón de la educación de la primera infancia.

Relaciones con adultos

Las relaciones cercanas con adultos que brindan un cuidado constante fortalecen la capacidad de los niños para aprender y desarrollarse. Además, las relaciones con los padres, otros miembros de la familia, cuidadores y maestros proporcionan el contexto clave para el desarrollo socioemocional de los bebés.

Estas relaciones especiales influyen en el sentido emergente del yo y la comprensión de los demás. Los bebés usan las relaciones con los adultos de muchas maneras: para asegurarse de que están seguros, para ayudar a aliviar la angustia, para ayudar con la regulación de las emociones y para la aprobación social o el estímulo. Establecer relaciones cercanas con los adultos está relacionado con la seguridad emocional de los niños, el sentido de sí mismos y la comprensión evolutiva del mundo que los rodea.

Todo lo comentado hasta aquí, también va acompañado con el reconocimiento de la propia identidad, con el aprendizaje de diversas habilidades, con la relación entre iguales de los niños, con el desarrollo de la empatía y la asertividad para mantener buenas relaciones interpersonales, la regulación emocional para tener un buen equilibrio mental, el control de impulsos o el entendimiento social… todo esto ayudará a tener un buen desarrollo socioafectivo en los niños desde la primera infancia, y donde los padres y los adultos tienen el papel primordial en todo.



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19 de noviembre de 2019

Pasos para descubrir tu misión de vida

saber cual es la mision de vida

Buscar el propósito en la vida no siempre es fácil, de hecho, es posible que ahora mismo te sientas perdido/a en cuanto a esto y no sepas bien cómo continuar tu vida para sentirte pleno/a. Encontrar la misión de tu vida te ayudará a sentir que estás contribuyendo al mundo, a tener una razón para levantarte cada mañana y sentirte único/a y vivo/a cada día de tu vida.

Si estás en tu camino de autoconocimiento y autocomprensión, es probable que te hayas preguntado profundamente sobre ti y buscando tu “por qué”. Quizá hayas aprendido que buscarlo no te acerca mucho más a esos propósitos. Si no sabes cómo encontrar tus propósitos, hoy te lo vamos a poner más fácil, vamos a comentarte algunas cosas que puedes hacer para descubrir cuál es tu propósito de vida.

Evalúa tus valores y tus metas

Pregúntate cosas como:

  • ¿Cuáles son los principios por los cuales vivo mi vida?
  • ¿Qué es realmente importante para mí?
  • ¿Qué es lo que realmente importa? ¿Cómo quiero que sea mi vida en 5 o 10 años?

Estos valores son el modelo por el que vives tu vida diariamente y si eliges prestarle atención, podrás servir como una forma de tomar mejores decisiones que sean fieles a lo que eres y también, serán tu guía para tu propósito. Entonces, hagas lo que hagas, observa lo que es importante para ti, lo que más quieres en la vida y lo que te da sentido cada día.

mision de vida

Dicen que la vida no tiene un significado inherente: depende de cada uno de nosotros darle significado, y nuestros valores y metas son, de hecho, el significado que personalmente le damos a nuestra vida. Así que adelante, toma un tiempo para reflexionar sobre tus objetivos, echa un vistazo a lo que te impulsa a preocuparte por ciertas cosas, situaciones y causas y no por otros, y familiarízate con tu propio sistema de valores porque esto es lo que sirve como la base de tu misión o propósito único.

Ten un modelo de inspiración

Ya se trate de personas, libros, cursos, programas… toma nota de lo que sientes curiosidad, lo que no puedes esperar para aprender, leer o hablar más. Fíjate en lo que te entusiasma cada vez que alguien lo menciona. Estas cosas son las que despiertan tu interés, las que estimulan tu deseo de conocimiento, tu acción, y las que potencian tus decisiones cotidianas. También son las cosas que, en última instancia, te impulsan hacia tus objetivos. No es algo del azar, son el resultado de tu personalidad, tus fortalezas inherentes y tu increíble única forma de percibir e interactuar con el mundo.

Mientras más escuches, leas, mires y aprendas de todas las personas y cosas que te inspiran, más estarás en un estado de resonancia con tu propósito, tu “por qué”, tu razón de estar vivo. Lo que te inspira sobre la ciencia, el arte, la danza, la literatura, la tecnología, la educación, los números o el océano cuenta una historia, una historia de cómo llegaste a ser quién eres y en quién te estás convirtiendo. Lo que te inspira de otras personas es algo que también vive dentro de ti. De lo contrario, no tendrías la capacidad de notarlo.

Entonces, a medida que continúas fluyendo y creciendo a través de la vida, no tengas miedo de consolarte con las actividades, las personas, los entornos y las situaciones que te inspiran. Deja que te cuiden, te calmen, te guíen y te recuerden por qué no solo estás vivo , sino feliz de estar vivo.

descubrir la mision de vida

Deja de creer que tienes que ser alguien

No es sorprendente que sea la creencia de que tenemos que ser alguien y que debemos ser importantes lo que está en la raíz de nuestro esfuerzo, excavación e impaciencia sin fin por un propósito, algo que nos recordará que, de hecho, somos dignos y que, tenemos valor.

La verdad es que todos y cada uno de nosotros, en cada momento de cada día, es importante. Todos nos influimos mutuamente todo el tiempo. Entonces, si quieres tener un propósito ahora mismo, deja que sea para influenciar a las personas que te rodean de la manera más positiva posible. Permítete reconocer tu propia importancia inherente, tratarte a ti mismo como el ser increíblemente valioso que eres y luego ir y hacer lo mismo por los demás.

Tu propósito está vivo en cada momento. Está en la forma en que te mueves, en la forma en que hablas, en la forma en que eliges saludarte y tratarte a ti mismo y a los demás todos los días. Entonces, cada mañana, cuando te despiertes, puedes decirte algo como: “Sé que tengo una importancia y un valor inherentes y que ejercito mi propósito en todas y cada una de las formas en que hablo, camino y me trato a mí mismo y a otras personas”. Después pregunte algo como: “Sabiendo esto, ¿cómo elegiré vivir mi vida hoy?” Y deja que eso inspire tu energía, el entusiasmo y el propósito con el que comienzas cada día.

No hagas ni busques nada

Cuando pasas tiempo en silencio, sin hacer nada, tendrás más tiempo y espacio para escuchar las reflexiones internas de tu alma. Tu alma no grita; te habla en sutilezas. Un impulso inexplicable de hacer algo, una duda de no hacer otra cosa, las imágenes que ves a tu alrededor, las experiencias que tienes, las personas que conoces y las conversaciones que recuerdas: estas son todas formas de lenguaje en las que tu alma se comunica. Es un lenguaje que solo tú conoces, que solo tú puedes reconocer, ver, oír, tocar y sentir.

disfrutar de la mision de vida

Cuando te tomas el tiempo para estar simplemente contigo mismo, estarás cada vez más consciente de los matices que ocurren dentro y alrededor de ti. Podrás evitar la charla de tu mente y escuchar la voz de tu intuición y los susurros de tu corazón. Entre la multitud de susurros de tu corazón, es poco probable que encuentres el susurro de “Vamos, deja de perder el tiempo y encuentra tu propósito ya”. Los susurros de tu corazón suenan más fácilmente así: “Querido, tómate tu tiempo. No hay prisa en absoluto. Así como fuiste creado a propósito, no tengo dudas de que siempre vives en tu propósito, ya sea que estés logrando cosas, escribiendo libros, influenciando a las personas o simplemente moviendo los pulgares …”

Y una vez llegado a este punto… ¡permite que tu propósito te encuentre! A veces cuando menos te lo esperas, es cuando te vendrá la bombilla encendida a la mente.



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18 de noviembre de 2019

Paradigma humanista en la educación; enseñanza para la transformación

paradigma humanista

Quizá alguna vez hayas escuchado hablar sobre el paradigma humanista en la educación pero no sepas bien a qué se refiere. Estamos hablando de la implementación en las cualidades humanistas en el entorno educativo. Esto significa que se da más importancia a los valores emociones y personales de las personas que cualquier otro conocimiento sobre la formación. Las emociones juegan un papel fundamental en cuanto al rendimiento académico.

El paradigma humanista se caracteriza por reconocer a las personas como iban persona propia, única y que tiene la capacidad suficiente para pensar y tener un criterio propio acorde a las experiencias que hija vivido, la percepción que tiene de la vida depende de lo que ha vivido y gracias a eso tendrá sus propias opiniones.

De dónde viene

El paradigma humanista proviene de la sociedad humana después de la época de la Edad Media, donde comienzan a verse relegados otros modelos de entendimiento como los religiosos o los sobrenaturales… se comienza a tener más presente el pensamiento del hombre. Detrás de todo el paradigma humanista en la educación hay mucho trabajo de muchos autores y pensadores de la época que empezaron a comprender la importancia del pensamiento humano y de las propias experiencias.

paradigma humanista educacion

Paradigma humanista en la educación

Cada paradigma de la educación tiene una perspectiva diferente sobre el propósito de la educación, lo que significa aprender los roles de los maestros y estudiantes en el proceso de aprendizaje. Es importante conocer los diversos paradigmas de la educación porque influyen en el diseño y la práctica de la educación: cómo se les enseña a los estudiantes, cómo se los evalúa y qué se valora e incluye en el plan de estudios.

El conocimiento de los diferentes paradigmas, y cómo trabajan juntos, puede apoyar la alineación de los enfoques de enseñanza y evaluación. Los paradigmas de la educación están en constante evolución. Actualmente, tendemos a ver más esfuerzos educativos basados en tres paradigmas: conductismo, cognitivismo y constructivismo.

En las profesiones de la salud, estamos viendo una mayor inclusión de paradigmas humanistas y transformadores de la educación. En cualquier momento de la historia, se pueden ver múltiples paradigmas de educación en funcionamiento en nuestros planes de estudio de profesiones de la salud, algunos más dominantes que otros.

Humanismo como el origen de todo

El humanismo se considera como lo que representa el mundo, es una forma de vivir y de percibir la vida. Con el humanismo se comienza a ver al hombre como un individuo pensante, único entre todos los demás. Pueden haber muchas personas pero cada una de ellas tendrá su propia forma de sentir y percibir el mundo, dependiendo de sus experiencias vividas.

paradigma

Cuando llegó el Renacimiento el humanismo comenzado a aplicarse de forma pedagógica a través de la enseñanza de las ideas y doctrinas que se consideraban humanistas. Estos pensamientos estaban totalmente nutridos de corrientes de pensamiento como el realismo, liberalismo e integridad. Se tiene en cuenta diferentes corrientes filosóficas:

  • El liberalismo: aporta la noción del valor. Humano como principal forma de tener educación.
  • El realismo: toma la experiencia de las personas con suma importancia para su formación.

La sensibilidad humana es la que caracteriza el pensamiento y gracias a esto el humanismo sigue evolucionando y por ende también la educación. Todo esto  ha llegado hasta este siglo donde aún hay muchas influencia psicológica donde se revelan métodos y modelos educativos donde se tienen en cuenta las cualidades humanas y también su conducta.

Este tipo de paradigma humanista en educación aborda aspectos del tipo psicológicos, físicos, emocionales, sociales y éticos.

Cuando se aplica a la educación

El sistema educativo siempre ha estado en evolución y siempre se ha transmitido el conocimiento de forma rígida y casi de manera unilateral. Esto siempre ha limitado la capacidad del alumno a interactuar con el aprendizaje, haciendo que la memoria pero no la comprensión fuesen los protagonistas de un aprendizaje que se convertiría en poco tiempo, en olvido. Con esto en cuenta, es normal que se tuviera poco impacto real en los alumnos y que no se pudiera explotar el verdadero potencial de las personas.

La educación ha estado siempre centrada en los profesores, sin importar el pensamiento de los alumnos, no era necesario pensar en qué sentían o cómo estaban. Pero la realidad es que las emociones de los alumnos es más importante que cualquier otra cosa, porque sin emoción, no hay aprendizaje. La educación debe. Estar centrada en los alumnos, de hecho, el paradigma humanista sabe esto y se centra en ellos para que el aprendizaje sea real.

Los alumnos, en este paradigma, se sobreentiende que son seres individuales que tienen sus propias ideas y que tienen la potencialidad y la capacidad suficiente para crecer, aprender y todo esto, ligado a las experiencias personales.

Cuando un docente imparte la educación bajo el paradigma humanista tiene una postura de flexibilización humana. Para ello se tienen en cuenta algunos criterios importantes:

  • Interés en el estudiante como persona única con su propia idiosincrasia
  • Ser consciente de que la enseñanza está en constante evolución
  • Fomentar un buen ambiente de enseñanza y aprendizaje
  • Fomentar un sistema cooperativo de aprendizaje
  • No tener una actitud de ser superior ante los alumnos
  • Rechazar cualquier postura de enseñanza y aprendizaje autoritaria
  • Tener una actitud comprensiva sobre las capacidades individuales de los estudiantes

De esta manera el alumno comenzará a promover su propio aprendizaje con mayor motivación e interés. Los alumnos aprenderán mejor a través del descubrimiento porque participarán de manera activa en el proceso de obtener su propio conocimiento. Un alumno debe sentir que su aprendizaje le desafía y que puede pensar de manera creativa para superar cualquier obstáculo del aprendizaje.

enseñanza y aprendizaje

Para que esto ocurra es importante que existan conocimientos previos y que se exploren antes de comenzar a introducir los nuevos conocimientos ya que deben tener conexión unos conocimientos con otros para que el estudiante le dé significado de manera personal y que de esta manera el aprendizaje sea significativo.

La metodología de la enseñanza deberá ser equilibrada y sobre todo, pensar en la idiosincrasia de los alumnos, porque el profesor se debe adaptar a sus alumnos y no al revés… solo de esta manera se podrá crear una verdadera armonía entre enseñanza y aprendizaje.



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16 de noviembre de 2019

50 frases del alma para reflexionar

frases para el alma

La reflexión siempre llega desde el corazón y el corazón está conectado con el alma de cada uno de nosotros. Hay veces que las personas solo valoran las cosas que se perciben a través de los sentidos, pero hay cosas más importantes que son invisibles y que solo se pueden percibir por los sentimientos, las emociones… el alma.

A continuación queremos ofrecerte algunas frases del alma para reflexionar para que te des cuenta del increíble mundo que tenemos todos y cada uno de nosotros en nuestro interior. Se trata de frases increíbles que te causarán inspiración y nutrirán tu alma… Si las compartes también enriquecerás el alma de los demás.

Frases del alma con las que podrás reflexionar

Si quieres que estas frases te ayuden en tu corazón, entonces no dudes en escoger las que más te gustan y apuntarlas para llevarlas siempre contigo.

  1. Sólo aquel que se encausa a una causa, con toda su fuerza y alma, puede ser un verdadero maestro. Por esta razón, ser maestro lo exige todo de una persona. – Albert Einstein
  2. Nuestras almas están conectadas, por eso duele tanto separarme de ti. – Nicholas Sparks
  3. Dentro de nosotros se esconde algo que no tiene nombre. –  Ese algo es lo que somos. José Saramagofrases para reflexionar
  4. El hombre no puede encontrar un lugar más tranquilo que su propia alma. – Marco Aurelio
  5. Quiero que sepas que has sido el último sueño de mi alma. – Charles Dickens
  6. Pon la oreja bien cerca de tu alma y escucha con atención. – Anne Sexton
  7. Nada puede curar el alma excepto los sentidos, igual que nada puede curar los sentidos excepto el alma. – Oscar Wilde
  8. Si no tomas riesgos, vas a malgastar tu alma. Drew Barrymore
  9. Cada libro tiene dos almas; el alma de su escritor y el alma del lector que lo lee y después sueña con él.- Carlos Ruiz Zafón
  10. Vender tu alma es la cosa más fácil del mundo. – Ayn Rand
  11. Me aterroriza este monstruo oscuro que duerme dentro de mí.  –  Sylvia Plath
  12. Tengo la sensación de que una parte de mi alma te ha amado desde el principio de los tiempos. –  Emery Allen
  13. La música es una explosión del alma. – Frederick Delius
  14. Cuando la muerte se precipita sobre el hombre, la parte mortal se extingue; pero el principio inmortal se retira y se aleja sano y salvo. -Platón
  15. Entre un alma adulta y la de un niño no hay más diferencia que algunas cicatrices. – André Mauroisreflexionar con frases del alma
  16. La pluma es la lengua del alma. – Miguel de Cervantes
  17. Un libro debe ser como un rompehielos para penetrar en los mares congelados en nuestras almas. – Franz Kafka
  18. La soledad no es la ausencia de compañía, es cuando nuestra alma tiene la libertad de conversar con nosotros. Paulo Coelho
  19. El corazón de un hombre es como el mar.  – Vincent Van Gogh
  20. Una vez el alma se despierta, empieza la búsqueda y ya no te puedes detener. –  John O’Donohue
  21. El carisma es la fragancia del alma. –  Toba Beta
  22. El amor no es mirar con los ojos, sino con el alma. -William Shakespeare
  23. Los amigos son la familia de nuestra alma.  – Jess C. Scott
  24. Soy como un niño con una alma vieja; veo magia en todas partes. – Juansen Dizon
  25. El descubrimiento más hermoso que hacen los verdaderos amigos es que pueden crecer por separado sin separarse. –  Elizabeth Foley
  26. La única comida que necesita el alma es el amor. –  Louix Dor Dempriey
  27. Lo que el jabón es para el cuerpo, la risa es para el alma.-Proverbio
  28. Un hombre descubre tarde o temprano que es el jardinero de su alma, el director de su vida.-James Allen
  29. La verdadera belleza de una mujer se refleja en su alma.-Audrey Hepburn
  30. El dinero no es necesario para comprar una necesidad del alma.-Henry David Thoreau
  31. Las palabras falsas no solo son malas en si mismas, sino que infectan el alma con el mal.-Sócrates
  32. La esperanza es el sueño del alma despierta.-Proverbio francés
  33. La cultura de una nación reside en los corazones y en las almas de su gente.-Mahatma Gandhi
  34. No ganes el mundo y pierdas tu alma; la sabiduría es mejor que la plata o el oro.-Bob Marley
  35. Cada momento y cada evento de cada vida de un hombre en la Tierra planta algo en su alma.-Thomas Merton
  36. El alma siempre sabe qué hacer para sanarse a si misma. El desafío es silenciar la mente.-Caroline Myss
  37. El alma nace vieja pero crece joven. Esa es la comedia de la vida.-Oscar Wilde
  38. Pon tu corazón, mente y alma incluso en los más pequeños actos. Ese es el secreto del éxito.-Swami Sivanada
  39. El alma se coloca en el cuerpo como un diamante en bruto, y debe ser pulida, o el brillo nunca aparecerá.-Daniel Defoe
  40. Las riquezas ordinarias se pueden robar, las reales no. En tu alma hay infinitas cosas preciosas que no se te pueden quitar.-Oscar Wilde
  41. La felicidad no reside en las posesiones ni en el oro, la felicidad reside en el alma.-Demócrito
  42. Si el perdón es la medicina para el alma, entonces la gratitud son las vitaminas.-Steve Marabolifrases para tocar el alma
  43. El carácter no se puede desarrollar con la facilidad. Solo a través de la experiencia del intento y sufrimiento, el alma puede ser fortalecida, la ambición inspirada y el éxito conseguido.-Hellen Keller
  44. Después de cada tormenta sonríe el Sol; por cada problema hay una solución, y el deber indefensible del alma es ser un buen animador.-William R. Alger
  45. Deja que mi alma sonría a través de mi corazón y a mi corazón a través de mis ojos, para que pueda esparcir sonrisas en corazones tristes.-Paramahansa Yogananda
  46. El amor es cuando se te da una pieza de alma que no sabías que estaba perdida.-Torquato Tasso
  47. Hasta que uno no ama a un animal, una parte del alma permanece sin despertar.-Anatole France
  48. El alma humana tiene una mayor necesidad por lo ideal que por lo real. Es por lo real que existimos; es por lo ideal que vivimos.-Victor Hugo
  49. No es tu apariencia externa lo que debes embellecer, sino tu alma, adornándola con buenas obras.-Clemente de Alejandría
  50. Toda flor es un alma floreciendo en la naturaleza.-Gerard De nerval


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