45 frases de empatía que te harán entender las emociones ajenas

La empatía es necesaria en las relaciones interpersonales y en general, en toda la sociedad. La empatía significa aprender a ponerse en “los zapatos” de otra persona. Entender sus emociones, entender por qué piensa cómo lo hace y saber cómo se siente en cada momento y por qué. Esto puede facilitar mucho las relaciones personales y además, si todas las personas fuesen empáticas, viviríamos en un mundo mejor.

La empatía es diferente a la simpatía. La simpatía es una inclinación afectiva hacia los demás y la empatía como te hemos dicho más arriba, es entender los sentimientos ajenos. La empatía ayuda a crear vínculos afectivos más estables y profundos. La empatía se puede aprender porque es una habilidad que requiere voluntad y entrenamiento.

Frases de empatía

A continuación vamos a mostrarte algunas frases sobre empatía que te ayudarán a entender mejor qué significa la empatía y por qué es importante en tu vida y en la de todas las personas.

1. Cuando la gente hable, escucha completamente. La mayoría de la gente nunca escucha.-Ernest Hemingway
2. Mira con los ojos de otro, escucha con los ojos de otro y siente con el corazón de otro.-Alfred Adler
3. Tenemos dos oídos y una boca para escuchar el doble de lo que hablamos.-Epíteto
4. En cuanto a la adversidad, difícilmente la soportarías si no tuvieras un amigo que sufriese por ti más que tu mismo. –  Epíteto
5. El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia. Cuando nuestra atención plena abraza a los que amamos, florecen como flores.-Thich Nhat Hanh
6. Creo que todos tenemos empatía. Puede que no tengamos suficiente coraje para mostrarlo.- Maya Angelou
7. La empatía es simplemente escuchar, retener el juicio, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente sanador de que no estás solo. – Brene Brown
8. La forma más alta de conocimiento es la empatía. – Bill Bullard
9. Si no tienes empatía y relaciones personales efectivas, no importa lo inteligente que seas, no vas a llegar muy lejos.-Daniel Goleman
10. Lo más difícil del mundo es ser consciente del dolor de otra persona. – Pat Barker
11. No es posible mantener la paz usando la fuerza; sólo puede lograrse mediante la comprensión. – Albert Einstein
12. Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de una caricia, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, un cumplido honesto, o el más pequeño acto de cariño, todos los cuales tienen el potencial de cambiar una vida. – Leo Buscaglia
13. Empatía significa entender a los demás en tus propios términos y llevarlos a la órbita de la propia experiencia. – Jacob A. Belzen
14. Lo llamo religioso al quien entiende el sufrimiento de los demás. – Mahatma Gandhi
15. Hasta que hayas aprendido a ser tolerante con las personas que no siempre están de acuerdo contigo, hasta que hayas cultivado el hábito de decir alguna palabra cordial a aquellos a los que no admiras, hasta que te hayas formado el hábito de buscar lo bueno en los demás en lugar de lo malo, no podrás tener éxito, ni ser feliz. – Napoleón Hill
16. La empatía es la presencia completa a lo que esta vivo en otra persona en el momento presente.-John Cunningham
17. Si hablar es plata, escuchar es oro.-Proverbio turco
18. Aprender a ponerse en los zapatos de otra persona, a ver a través de sus ojos, así es cómo comienza la paz. Y depende de ti hacer que eso suceda. La empatía es una cualidad del carácter que puede cambiar el mundo. – Barack Obama
19. La empatía es ver con los ojos de otro, escuchar con los oídos de otro y sentir con el corazón de otro. – Alfred Adler
20. Necesitamos tener empatía. Cuando perdemos empatía, perdemos nuestra humanidad. – Goldie Hawn
21. Cuando un hombre bueno sufre, todo el que se considere bueno debe sufrir con él. – Eurípides
22. El amor es estado envidiable que no conoce envidia o vanidad, solo empatía y deseo de ser más grande que uno mismo. – Thomas More
23. La empatía requiere tiempo; la eficiencia es para las cosas, no para la gente.-Stephen Covey
24. No puedes entender bien a otra persona y hacer otra cosa al mismo tiempo.-M. Scott Peck
25. Todos tenemos empatía y quizás no todos tienen el coraje para mostrarla.-Maya Angelou
26. La empatía es ponerte en la piel de otro para averiguar qué esta sintiendo exactamente esa persona o qué esta pasando en un momento dado.-Deepa Kodikal
27. Nadie se preocupa por cuánto sabes, hasta que saben cuánto te preocupas.-Theodore Roosevelt
28. Reducir una brecha económica es imposible sin reducir también la brecha en empatía.-Daniel Goleman
29. No pregunto a la persona herida cómo se siente. Yo mismo me convierto en la persona herida.-Walt Whitman
30. Nacemos con la capacidad de la empatía. Una habilidad de reconocer emociones y que trasciende razas, culturas, nacionalidades, clases, géneros y edades.-Mary Gordon
31. La empatía es lo opuesto a la mezquinidad espiritual. Es la capacidad de entender que cada guerra se pierde y se gana. Y que el dolor de otra persona es tan significativo como el tuyo.-Barbara Kingsolver
32. No me gusta ese hombre. Necesito conocerlo mejor.-Abraham Lincoln
33. La empatía nos permite percibir de una nueva forma nuestro mundo y movernos hacia adelante.-Marshall Rosenberg
34. Necesitamos tener empatía. Cuando perdemos empatía, perdemos nuestra humanidad.-Goldie Hawn
35. La inatención mata la empatía. El primer paso para la compasión es darse cuenta de la necesidad de otra persona. Todo comienza con el simple acto de atención.-Daniel Goleman
36. Si juzgas a la gente, no tienes tiempo de amarlas.-Madre Teresa de Calcuta
37. La empatía reside en la habilidad de estar presente sin opinión.-Marshall Rosenberg
38. La empatía representa la base para todas las competencias sociales importantes en el trabajo.-Daniel Goleman
39. Hay algo en las personas que solo ellas saben.-Ben Harper
40. Cuanto más cerca se sienta emocionalmente una persona de otra, más cerca de ella se situará.- Allan Pease
41. Nunca entiendes realmente a una persona hasta que consideras las cosas desde su punto de vista, hasta que te metes en su piel y caminas con ella. – Harper Lee
42. La empatía es la presencia completa a lo que esta vivo en otra persona en el momento presente. – John Cunningham
43. La naturaleza de la humanidad, su esencia, es sentir el dolor ajeno como propio y actuar para eliminar ese dolor. Hay una nobleza en la compasión, una belleza en la empatía, una gracia en el perdón.  – John Connolly
44. La muerte de la empatía humana es uno de los signos más tempranos y reveladores de una cultura que está a punto de caer en la barbarie. – Hannah Arendt
45. Creemos que escuchamos pero muy rara vez escuchamos con verdadera comprensión, con verdadera empatía. Sin embargo, escuchar es algo muy especial, es una de las fuerzas más poderosas para el cambio que conozco. – Carl Rogers

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